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メタボ体型に悩んでいる方や、食事制限がうまくいかないという方におすすめしたいのが「お酢の摂取」です。
まずお酢はとてもパンチのある調味料になります。
例えば食事制限の一環で野菜サラダを食べている時、ノンオイルドレッシングでは味が物足りないと思う時があるかもしれません。

しかしマヨネーズをかけてしまうと、美味しいですが、カロリーオーバーになりダイエットになりません。そこでを野菜サラダにかけてみましょう。トキワさんのべんりで酢がオススメです。
お酢はほとんどカロリーがありませんが、味にメリハリがつき食べやすくなります。
お酢はどんな料理にも合い、味に変化をつけられて、なおかつカロリーが少ないのでダイエット中に積極的に摂取するようにしましょう。

またお酢に含まれる成分には、疲労回復に効く成分も含まれています。
お酢を摂取する事で、翌日以降に疲れを引きずりにくくなります。
食事制限に加えて、歩いたり走ったりと、運動しやすい体になります。
お酢を多く摂取する事で、食事面でも運動面でも良い影響が出るでしょう。